다이어트... 또 해야하나..?

다이어트.. 항상 입에는 달고 지내지만 실제로 독하게 살빼야겠다 도전한적은 딱 한번있다. 얼마전 야심차게 진행했었던 덴마크 다이어트..!! 그당시.. 결과는 성공적이었었다. 2주만에 5kg을 감량하는데 성공했고... 그후로 약 한달동안 -3kg를 유지했었다. (1~2kg정도는 보식하면서 금방 쪘었다.) 덴다후로 식사량도 엄청 줄었었는데.. 역시 사먹는밥이 화근이었다. 5~6천원씩 내고 사먹는밥을 1/3도 먹을까말까했다. 그러지 말았어야했는데.. 아깝다는생각에 조금조금 더 먹게 되었고.. 덴다 2개월후 순식간에 다시 원상복귀...!!OTL (털썩..;;) 아무리 수영을 해대도 체중은 다시 줄지 않았다...ㅠㅠ 현재 수영은 그만두고 집→회사→집→회사... 무한 반복만 하고있다. 한마디로 운동량 전혀 없음....